당근을 먹으면 몸이 어떻게 좋아질까?

당근이 좋다고 여러번 들어봤는데, 이번에 나의 반쪽과 그리고 어머님이 당근을 매일 밥 먹을때 디저트로 조금씩 썰어줘서 먹고 있는데, 과연 당근을 자주 먹으면 몸에 어떻게 좋은 반응을 일으키는지는 모르겠지만 좋다고 하니 조금씩 먹고 는 있는데 아직은 이렇다할 몸의 변화는 느끼지 못하고 있습니다. 다행히  생무나 생고구마 당근등을 어느정도 잘 먹기에 부담감…